人每天都需要进行排尿，正常情况下，人一天排尿的次数应该在6次左右，但是如果一天排尿的次数超过了8次或两次排尿的间隔小于两个小时，那么很有可能是尿频。如果出现了尿频的情况，会很影响正常的生活和工作，还可能会引发一些泌尿疾病，那么尿频的原因有哪些呢？
一、女性尿频的原因
1.炎症刺激
如果女性出现了尿频的原因，这很有可能是炎症刺激所引起的，最常见的是患上了尿道炎、外阴炎等炎症，当患上这类疾病后，就会出现尿频的情况。
2.怀孕
如果女性怀孕后那么排尿的次数也会增加，这是因为子宫部位增大，导致输尿管和膀胱受到了压迫，从而使塑料管舒张蠕动减慢，就会导致出现尿频的情况。
3.憋尿
有一些女性会有憋尿的情况，但是憋尿会导致膀胱部位成满的状态，这个时候的压力比较高，很容易导致尿液逆流回到输尿管中。长期憋尿，也会容易出现尿频的情况，还有可能会引发泌尿疾病。
4.泌尿系统疾病
如果本身就患有泌尿系统疾病，例如膀胱结核、膀胱结石、膀胱肿瘤和间质性膀胱炎等等，这些疾病都会出现尿频的情况。如果不及时的治疗，会使病情更加的严重，尿频的现象也会更加的频繁。
二、男性尿频的原因
1.尿道因素
如果男性出现了尿频的现象，每次排尿量比较少，且不会出现灼热或疼痛的症状，那么很有可能是尿道口感染或包皮过长所引起的。
2.季节因素
有些男性到了冬季，尿频的情况会比较严重，那是因为天气寒冷的时候，膀胱会出现挛缩，从而使膀胱容量缩小。但是这种情况是一种很正常的生理现象，所以不需要特别的担心和治疗。
3.疾病因素
如果男性不仅出现了尿频的现象，而且每次的排尿量都比较多，还会伴随着口干、全身消瘦的症状，那么很有可能是患上了某种疾病。医院进行尿检，这很有可能是患上了糖尿病，如果不是糖尿病，那么有可能是尿崩症。
三、针灸治疗尿频的方法
中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。
关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
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